ベースブレッドで太るは嘘。ダイエットで痩せたい人に贈る攻略法

BASEBREAD（ベースブレッド）は、”痩せるパン”としてダイエッターに注目されていますが、その評判は本当なのでしょうか。

私は継続コースで食べ続けているので、ダイエット効果についてはハッキリこう思っています。

ベースブレッドの「太る」という噂は嘘！

これまでどんなダイエットを試しても効果が出ず痩せたいという方にこそ、ベースブレッドを体験してみてほしい。

そんな気持ちを込めてこの記事を書きました。

実際、私はズボラで運動が大嫌い。活動量は決して多くはないですが、ベースブレッドのおかげで太るとは無縁、ベスト体重をキープできています。

ゆるやかに痩せる体質を手に入れるといった感じでしょうか。

頑張ってる感はありません。

それでは「きちんと食べて痩せたい」と思っている方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

ベースブレッドで太るは嘘！ダイエットに最適な理由

実は巷にあふれる口コミでは「ベースブレッドを食べすぎると太る」という意見も少なからずあります。

ベースブレッドは一般のパンより低カロリーではありますが、もちろん食べすぎはNGです。

なぜ人は太るのか…原因とは？

正しいベースブレッドとの付き合い方を知っていれば、ストレスフリーで痩せられるのに……。

逆に太ってしまっては残念ですよね。

ところで、そもそもなぜ人は太るのでしょうか？

素朴な疑問ながら、ダイエットをする人が太る原因に対してこのような考え方があります。

つまり、世の中にはおいしい食べ物がありすぎるので、体重を適正にするホルモンが正常に働きづらくなったということです。

美味しすぎる食べ物とは、砂糖や油をたっぷり使った加工食品。

太るリスクが高いとは知られていますが、こってりしたラーメンや甘いスイーツはやめられないですよね。

人生をエンジョイするために、美味しい食べ物で幸せな気持ちになることは否定しません。

でも、甘美な快楽に囚われて、太ってしまい自己肯定感が失われてしまったのなら元も子もないですよね。

ベースブレッドで「太る悩み」から解放される！

ベースブレッドなら*糖質・カロリー控えめで満足感もあって、ダイエットに最適です。

* ※BASE BREAD® チョコレートと、日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、菓子パン あんなしとの比較（同量）

ベースブレッドをパン好きに試してもらいたい理由。

それは、通常のパンが糖質の塊であり、太りやすい食べ物だから。

ベースブレッドは全粒粉をベースに昆布粉末やチアシードが練り込まれ、香ばしい独特の味わいがあります。

味わいに関しては賛否両論ありますが、私は気に入ったので継続購入しています。

天然酵母パンのような味わい深いパンが好きな人なら、きっと気に入ると思います。

ベースブレッドダイエットの口コミを調査（→太るは嘘を証明！）

ベースブレッドを食べ続けるだけで本当に痩せるのでしょうか？

そんな疑問を解消するべく、ネット上での口コミを調査することに。

そして調査して数分後、見つけたのは指原莉乃さんのこんなツイートでした。

今回の減量、ベースブレッド（チョコ味）にだいぶ助けられてる。楽。

— 指原 莉乃 (@345__chan) July 3, 2020

このツイートは7700件以上のいいね！と120件以上のリプが寄せられ、ネットニュースでも話題となりました。

食べないダイエットは卒業したので 糖質とってトレーニングして食べて痩せてます！！！！！！！！！！

とコメントも残しています（ベースブレッドの糖質は低いですがゼロではないことを受けてのコメントです）。

美意識が高い指原さんが、減量のために選んだのがベースブレッドだなんて、なんだか心強いですよね。

ほかにもベースブレッドで痩せたとの報告をたくさん発見しました。

（※ちなみに「ベースブレッドは太る」の報告はありませんでした）

ベースブレッド食ってから1kgくらい痩せたからベースブレッドすごい

— 光雲 (@kouunn334) March 13, 2021

今日の体重、81.2kg(-0.9)。

昨日の昼は家系ラーメン食べたけど、夜をベースブレッドだけにしたら痩せた。

— たましお@ADHD (@tamashioadhd) January 26, 2021

数年前から、#ベースフード を食べています。

1年前に夫婦で在宅ワークになったら、
週に２〜3日は#ベースヌードル　か#ベースブレッド

簡単にできるし、何よりも食べた後でも眠くならないのでおすすめ！
お昼が健康的になった成果、コロナ太りどころか、夫婦で痩せた！#食事大事

— とも＠WEBデザイン☆デジハリ卒業/Wordpress/英語・海外好き/東京→山梨へコロナ移住⛰ (@tomosdesign) February 25, 2021

ブログでもベースブレッドで減量したレポートは多いです。

これだけダイエット成功者が多いと、効果への信頼感がありますね。

ベースパスタとベースブレッドを併用してダイエットに成功したYoutuberさんもいました。